【How to】パドリングの基本

Movie by NAKISURF. Text by colorsmagyoge.

サーフィンに人生と哲学を見出しそれを表現する文筆家であり、プロサーファーでもあり、米SURFER Magazineによるアメリカ全土No.1サーフィン・フォトグラファーに選ばれた経歴を持つ世界的アーティストとしての一面も持ち、現在もカリフォルニアを拠点に日本を行き来するカリスマ、NAKIこと船木三秀氏。

NAKISURFのボスであり、10年以上に渡り多くの読者を虜にし続けるNAKI Blogのファンだという方も少なくないと思うが、そんな彼が、サーフィンの楽しさをより多くの人に伝えるべく、サーフィンのHow to映像をドロップ！

その記念すべき第一弾はパドリングの基本となっている！

【パドリングの基本】

・サーフボードの中心にしっかりと乗る

・大きなストロークで水を掻くことを意識する

・膝と腿からみずおちまでデッキに付けて、胸をそらせるのが基本姿勢

・まずは両膝をとじてデッキの中心にくっつけて、足先までしっかりと閉じるようにして伸ばしていく

・足を伸ばしてつま先がテイルにつく位置が基本となる

・しっかりと手を伸ばして大きなストロークでパドリングする

【やってはいけないパドリングの注意点】

・片手パドル

・両手のバランスが悪いのはNG

・水面付近だけ力なく漕ぐのはNG

・足を開くのはNG（足を開いてしまうとバランスが不安定に。また、足の先が水面に触れて抵抗になる）

・足をしっかり閉じて安定させる

【ポイント】

・大きなストロークでしっかりパドリングする

・指先を伸ばして手のひらで水をつかむように漕ぐ

・足の先はしっかり閉じておく

・胸（みぞおち辺りから上）を反らせてパドリングする

・水面深く手を入れてしっかり漕ぐようにパドリングしましょう

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